Wellness and biohacking Telegram ads — Russia

Отслеживайте цикл, настроение и рацион в одном Telegram-боте. Персональные советы и рекомендации тут

Персональный ИИ-нутрициолог и трекер цикла в Telegram. Составит меню под ваши вкусы и сделает выписку для врача.

Сложно подбирать рацион и тренировки под фазу цикла? Умный ИИ-консультант в Telegram каждый день дает понятные рекомендации по питанию и активности.

Узнайте, как ваш цикл влияет на энергию. Умный ИИ-консультант прямо в Telegram.

ИИ-консультант в Telegram подстроит день под ваше состояние. Отмечайте настроение и симптомы, а бот сам подберет меню, нагрузку и даст советы по здоровью.

ИИ-помощник для женщин: считает фазы цикла, подбирает меню и подходящие тренировки.

Какая тренировка подойдет сегодня и что съесть? ИИ-консультант в Telegram подстроит рацион и нагрузки под ваш цикл.

Секретный помощник в вашей сумочке: ИИ в Telegram следит за здоровьем, берет на себя меню и тренировки.

Тревога накрывает в самый неподходящий момент? В канале психолога — простые техники самопомощи + мини-гайд «Что делать при тревоге за 5 минут» 🎁

Хватит мучить себя жесткими диетами! ИИ-помощник в Telegram подберет рацион под ваши вкусы, рост и уровень энергии.

💫 В 45 лицо может выглядеть моложе, чем в 30. Проверила на себе. Упражнения показываю бесплатно в канале 👇

Умный бот для женщин: следит за циклом, формирует меню по вашим предпочтениям и помогает выбрать подходящую тренировку.

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора проекта Гликодзен👇

Персональный трекер цикла и ИИ-нутрициолог в Telegram. Голосом или текстом делитесь самочувствием, а бот сам подберет рацион и нагрузку на текущий день.

🔥Между «я могу» и «я так живу» иногда остаётся странный разрыв💔Кира Виниченко разбирает, почему знания о себе не всегда превращаются в новые решения:

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Перестаньте винить себя за тягу к сладкому! Умный ИИ в Telegram расшифрует сигналы тела и подберет рацион под фазу цикла.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как правильно сочетать продукты, чтобы забыть о тяжести в животе и дискомфорте после обеда? Лайфхаки для хорошего пищеварения в @shkolasvetlyachkov.

Wellness-рутины знаменитостей и почему их лучше не повторять ❌ Рассказываем в нашем канале.

🫂 Как жить, когда чувствуете, что силы на исходе? ❤️ В канале есть мягкая поддержка для каждого, кому нужна помощь психолога:

🔥 Массажист или косметолог без медобразования. Бесплатный мастер-класс покажет, как выйти на доход от 150 000 с помощью техники Ревитоники

🫂Психолог👉Как устранить страх проявленности, выгорание после сессий и понять истинный запрос клиента? ✅Инструменты, которые можно сразу применять на практике:

Секрет русской бани – не в венике. Что действительно создаёт ту самую атмосферу? Узнайте секреты в канале @sangensrussia

Не изменилась жизнь после проработки? Узнайте, что на самом деле влияет на гармоничные отношения

Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

🫂Эзотерик👉Как устранить страх проявленности, выгорание после сессий и понять истинный запрос клиента?✅Инструменты, которые можно сразу применять на практике:

💆🏻‍♀️ Одни работают с лицом наугад. Другие понимают ткани и получают заметный результат. Профессиональные техники покажу бесплатно ⬇️

FitMeUp определит блюдо и рассчитает КБЖУ за несколько секунд - по фото.

Я - Mary, ИИ психолог, который покажет твой психологический портрет и поможет шаг за шагом проработать слабые и усилить сильные стороны 🌿

В канале Ясно психотерапевты отвечают на вопросы подписчиков и рассказывают о том, как устроена психика. Подписывайтесь, чтобы лучше узнать себя👇

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

Как wellness навязывает нам чувство вины? 👀И что это вообще такое - рассказываем в нашем канале.

По себе знаю: после родов первое желание — вернуться в форму. Но телу нужно время, чтобы прийти в себя. На канале рассказала весь путь своего восстановления.

Как держать себя в форме и быть счастливой 👇

Авторские медитации и техники. Попробуйте вводные уроки уже сегодня. Подробности и отзывы учеников на сайте.

Галина Владимировна расскажет, как работа с глубокими тканями организма помогает сохранить красоту и молодость кожи! Подробнее в нашей методичке ⬇️⬇️⬇️

🍕 Ем вкусно и остаюсь в форме — без строгих диет и чувства вины. В канале делюсь своим подходом к питанию, активности и жизни в удовольствие 🤍

🎁 Зарегистрируйтесь на практикум и получите 2 подарка: медитацию Инны Маруниной «Энергия рода» + тест «Что мешает вам быть счастливой».

Ежедневные медитации и практики для внутренней силы и спокойствия. Сохранить здесь

Канал ежедневной антистресс-поддержки: рекомендации от психологов, техники саморегуляции, и тёплые слова для спокойствия, уверенности и хорошего настроения.