Channel
Updated: 2026-07-28
Media post
І ще один найважливіший елемент який спроможний вас завести далі у ваших планах і житті ніж ви навіть уявляєте - це віра і молитва. Ви можете бути гордими, не вміти справлятись зі …
Це мій улюблений період. Минулого разу я 6 місяців пробув на сушці. Мені було так добре, як ніколи раніше. Раніше для мене сушка асоціювалась зі змаганнями. А тепер - з суцільним з…
Нехай це буде сама запамʼятовуючи фотографія. Звичайна гречка і три яйця. Складні вуглеводи дуже важливі на сушці, білок взагалі.. Апетит зараз чудовий по відношенню до звичайної ї…
Media post
A head-to-head of how 1xBet and Betano advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus brand and regulated-market focus, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
A head-to-head of how 1xBet and Betway advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus regulated-market brand and sponsorships, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
A head-to-head of how 1xBet and Melbet advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus bonus-led offshore acquisition, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
A head-to-head of how 1xBet and Parimatch advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus brand recognition and sponsorships, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Радий вітати нових учасників каналу 🙌 Поки інші думають - ти вже тут, і це впевнений крок назустріч собі 🔥 28 липня зустрічаємось на безкоштовному вебінарі «Харчування без міфів …
Ви вже відчули, як змінюються харчові звички? Тиждень майже позаду. Попереду ще багато цікавого. Один тиждень підготовки та 8 тижнів повноцінної Сушки. Мені дуже хочеться, щоб яком…
Хлібці - коли просто хочеться чогось побувати у вечері. Не голодний але хочеться. Якщо не любиш селеру з хумусом - можна йогурт грецький з хлібцями (дуже смачно) Я сьогодні собі зв…
Магістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB.