Пенкин Егор - Здоровое будущее

Recent posts

• 2026-07-28

  Трейлер материалов про велосипед для тех, кто все вчера пропустил 😎 Гайд по восстановительным упражнениям: YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=DYxhhz6musA VK: https://vk.com/…

  2,416 views49 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-27

  Обязательно пройдите практику на основном канале полностью. Пожалуйста, не просто посмотрите, как я двигаюсь на коврике, пока вы едите бутерброд 🥪 . Прото смотреть смысла нет)). Э…

  2,958 views56 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-27

  Media post

  2,436 views21 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-27

  Media post

  2,379 views20 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-27

  https://youtu.be/HaPuhGOe-Zw?si=Q2US7YseG5hS8Ujh ⚡️Неожиданный «лайв-выпуск» в моем третьем канале-дневнике 🤫

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  В точку.

  Система Эрлинга в посте: t.me/only_inside/1450

  View Channel
  ×52026-07-28