Фитнес-клуб с бассейном

Научит быстро справляться со стрессом, тревогой и сильными эмоциями с помощью психологических техник саморегуляции. Telegram-приложение: 7 дней по 20 минут.

Канал ежедневной антистресс-поддержки: рекомендации от психологов, техники саморегуляции, и тёплые слова для спокойствия, уверенности и хорошего настроения.

Разбираем громкие советы вроде «выпусти пар» и «21 день на привычку»: что показали исследования и что делать вместо. Практика в каждом посте.

Лика - ИИ-психотерапевтический ассистент в Telegram. Напишите текстом или голосом: она задаст вопросы и поможет разложить мысли. Не заменяет специалиста.

قناة تهتم في علم الرقية الشرعية والأذكار والدعاء .